บริหารจัดการอาคาร: ต่อเติมให้กว้าง นั่งทำงานชมวิวสวน

บริหารจัดการอาคาร: ต่อเติมให้กว้าง นั่งทำงานชมวิวสวน หลังจากต้องทำงานที่บ้านนานๆ ห้อง ทำงาน เริ่มเป็นสิ่งจำเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ เช่นเดียวกับบ้านนี้ ที่แบ่งพื้นที่ในห้องนอนเป็นมุมทำงาน แต่นานวันเข้า ก็เริ่มอยากขยับขยาย ไอเดียการต่อเติมจึงเริ่มขึ้น

บริการด้านอาหาร: รับประทานมะเขือเทศ ช่วยต้านโรคมะเร็ง

บริการด้านอาหาร: รับประทานมะเขือเทศ ช่วยต้านโรคมะเร็ง การเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บได้ แต่การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นั้น ถึงแม้ว่าจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆได้ แต่ก็ต้องเลือกรับประทานอย่างถูกวิธีและเหมาะสมต่อร่างกาย

บริการด้านอาหาร: อาหารต้านมะเร็งลำไส้

บริการด้านอาหาร: อาหารต้านมะเร็งลำไส้ ในเรื่องของการรับประทานอาหาร ถือเป็นสิ่งที่ทุกคนจะต้องทำเป็นประจำอยู่แล้วในชีวิตประจำวันของเราเพราะร่างกายของเรามีความต้องการสารอาหาร เพื่อที่จะนำไปหล่อเลี้ยงร่างกายและซ่อมแซมสิ่งที่สึกหรอ ทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงและไม่เจ็บป่วยดังนั้น เรื่องอาหารการกิน จึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากที่เราจะต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการบำรุงร่างกายทำให้ร่างกายของเราเกิดความสมดุลและมีสุขภาพที่ดี

บริการด้านอาหาร: อาหารเพื่อสุขภาพ บรรเทาอาการภูมิแพ้

บริการด้านอาหาร: อาหารเพื่อสุขภาพ บรรเทาอาการภูมิแพ้ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นสิ่งที่สำคัญต่อร่างกายของคนเราจำเป็นต่อการดำรงชีวิต อาหารเป็นสิ่งที่รับประทานเข้าไปแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยทำให้เรามีพลังงาน ทำให้ร่างกายเจริญเติบโตช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยควบคุมอวัยวะต่างๆของร่างกายให้ทำงานเป็นปกติ อาหารเป็นปัจจัยสี่ที่มีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตของคนเรา ซึ่งในแต่ละวัยร่างกายต้องการอาหารในปริมาณและสารอาหารที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งเราควรรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ควรให้ได้ทั้งปริมาณทั้งคุณภาพ ปราศจากสารพิษปนเปื้อน

บริการซ่อมบำรุงอาคาร:ขั้นตอนง่ายๆ เปลี่ยนสะดืออ่างล้างหน้า ป้องกันน้ำรั่วซึม

บริการซ่อมบำรุงอาคาร:ขั้นตอนง่ายๆ เปลี่ยนสะดืออ่างล้างหน้า ป้องกันน้ำรั่วซึม เคยประสบปัญหาสะดืออ่างล้างหน้าชำรุด ปิดอย่างไรก็ปิดไม่อยู่หรือไม่ เรามาแนะนำวิธีการซ่อมและเปลี่ยนสะดืออ่างล้างหน้าใน 5 ขั้นตอน มาดูกันว่าต้องทำอย่างไรบ้าง

บริหารจัดการอาคาร: วิธีเช็กน้ำรั่วซึมจากท่อประปา

บริหารจัดการอาคาร: วิธีเช็กน้ำรั่วซึมจากท่อประปา น้ำรั่วซึมเป็นปัญหาสำคัญที่ต้องดูแล เพราะไม่เพียงส่งผลให้ตัวเลขบิลค่าน้ำสูงขึ้น แต่ยังทำให้บ้านเกิดน้ำนองหรือท่วมขังที่ส่งผลให้บ้านเกิดเชื้อราและผุพังได้เร็วขึ้น โดยหนึ่งในปัญหาน้ำรั่วซึมที่มักพบบ่อยนั้นมาจากท่อประปา มาเตรียมตัวรับมือกับปัญหานี้ได้ด้วยการรู้วิธีตรวจสอบท่อประปารั่วกัน

บริการทำความสะอาด: วิธีฆ่าเชื้อในบ้าน !! หากคนในครอบครัวคุณต้องกักตัว

บริการทำความสะอาด: วิธีฆ่าเชื้อในบ้าน !! หากคนในครอบครัวคุณต้องกักตัว มาทำความสะอาดบ้านให้หมดจด เพื่อลดการแพร่และติดเชื้อโควิด-19 กัน! ยิ่งถ้าสมาชิกในครอบครัวจำเป็นต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน เราจะคลีนบ้านให้ปลอดเชื้อได้อย่างไร วันนี้เรามีคำแนะนำมาฝากครับ